Dolegliwości w obrębie układu pokarmowego powodują niebywały dyskomfort. Niestety, istnieje niewielka gamma leków, której wykorzystanie gwarantuje szybkie pozbycie się choroby. Duże znaczenie ma fakt, iż obecnie coraz więcej osób sięga po naturalne środki. Przede wszystkim w przypadku wystąpienia zaparć dobre rezultaty można osiągnąć poprzez spożycie wywaru z czystka lekarskiego bądź pokarmów będących bogatym źródłem błonnika.
Wówczas cały układ pokarmowy oczyszczany jest z resztek jedzenia, jak również udrażniane są jelita. Czasami jednak występuje problem z zbyt częstym wypróżnianiem. W takich wypadkach warto sięgnąć po elektrolity. Są to kompleksy witaminowe, które wzmacniają organizm osłabiony przez infekcję układu wydalniczego. Spożywanie takich substancji w optymalnych dawek korzystnie wpływa na zmniejszenie częstotliwości biegunek. Ma to duże znaczenie dla osób, które nie przebywają w domu, lecz są na zagranicznym wyjeździe bądź wykonują pracę.
W przypadku wystąpienia dolegliwości żołądkowych często zastanawiamy się, ile trwa biegunka. Na ogół schorzenie to nie jest groźne dla organizmu, jednakże długotrwałe biegunki mogą powodować poważne anomalie w obrębie organizmu. Przede wszystkim ciało jest wyjałowione z wszelkich substancji, które niezbędne są do prawidłowego funkcjonowania. Dlatego tak ważne jest zażywanie elektrolitów oraz innych kompleksów witaminowych.
Nie należy jednak przesadzać z świeżymi owocami – zawierają one substancje, które mogą zwiększyć częstotliwość biegunek. Zalecana dieta obejmuje sucharki oraz wodę mineralną. Jakiekolwiek odstępstwo od tej normy może spowodować rozwolnienie, dlatego zdecydowanie warto poświęcić kilka dni na wyliczenie biegunki. Czasami jednak wydaje się być to niemożliwe. W takich przypadkach zasadne jest skorzystanie z wizyty u lekarza rodzinnego. Będzie on w stanie jednoznacznie wskazać źródło schorzenia, jak również stwierdzić, czy nie doszło do zatrucia pokarmowego.
W każdej sytuacji, gdy biegunka trwa powyżej trzech dni, niezbędna jest konsultacja lekarska. Taki objaw może świadczyć o poważniejszych problemach, nie wyłączając choroby wrzodowej. Szczególnie niepokojące powinny być zaostrzone objawy. Nie należy ich w żadnym wypadku bagatelizować. Wskazuje się, że częstą przyczyną biegunek są choroby sezonowe. Nowe szczepy wirusów sieją w organizmach znaczne spustoszenie – także w obrębie układu pokarmowego. Dlatego może okazać się konieczne przyjmowanie antybiotyku.
Dobre lekarstwo o niekwestionowanej skuteczności powinno błyskawicznie rozwiązać wstydliwy problem. Optymalna dieta, w połączeniu z stosownym leczeniem farmakologicznym, przynosi wymierne rezultaty już po kilku dniach. Warto jednak po rekonwalescencji odpowiednio się oszczędzać. Przede wszystkim dobrze jest unikać spożywania tłustych posiłków oraz słodyczy. Źle wpływają one na mikroflorę bakteryjną żołądka, która nie została jeszcze w pełni odbudowana po serii biegunek. Dlatego zachowanie zdrowej i zbilansowanej diety stanowi kluczowy element profilaktyki w omawianym zakresie.
Bardzo często zdarza się, że biegunka została wywołana przez infekcję bakteryjną
W takiej sytuacji może ona trwać nawet tydzień. Warto takiej ewentualności uniknąć poprzez wzmocnienie organizmu preparatami będącymi bogatym źródłem witaminy C. Nie bez znaczenia pozostaje również kwestia higieny osobistej. Po każdym przyjściu z miejsca publicznego należy dokładnie umyć ręce z użyciem mydła antybakteryjnego. Ponadto w sezonie grypowym należy unikać bezpośredniej styczności z innymi ludźmi.
Wtedy istnieje pewność, że dotkliwe schorzenie w postaci biegunki nie wystąpi. Ponadto warto unikać pokarmów, które nadmiernie obciążają żołądek. Mogą one powodować rozwolnienia. Dotyczy to w szczególności osób, które nie są przyzwyczajone do orientalnej kuchni. Warto zmieniać swoje nawyki stopniowo, bowiem tylko w ten sposób możliwe jest zapewnienie sobie spokoju. Radykalna zmiana diety może bowiem podwyższać ryzyko wystąpienia dolegliwości żołądkowych, nie wyłączając biegunek.
